Stage sport bien-être / Yoga sur Seignosse (40) : Le plein d'énergie et prépa été du 9 au 11 mai 2024
Envie de partir en vacances en combinant sport, bien être et Yoga ?
Venez découvrir ou redécouvrir nos pratiques au cours d’un stage orienté sport bien-être / Affinement, Yoga / Respiration, Stretching / mobilité.
Profitez de séances à effectif réduit dans un cadre idyllique. Que ce soit pour pratiquer ou découvrir la MTD Drezen ou du Yoga Ashtanga (Yoga dynamique).
Vous avez la possibilité de loger sur place (envoi des tarifs sur demande)
Tarifs hors hébergement
Stage complet : 160 €
Forfait 5 séances : 120€
Forfait 3 séances : 80 €
Séances supp : 25 €
Séances à l’unité : 30 €
Tarifs excursion : 25 € par excursion
Programme du stage
Jeudi
17h30 : Présentation stage / séances / apéritif
18h00 - 19h15 : Sport MTD DREZEN / Stretching
Vendredi
9h30 - 10h45 : Salutation au soleil et introduction Yoga Ashtanga au lac
11h00 - 12h15 : Sport bien-être MTD Drezen / Power Plate
12h30 - 18h00 : Pause déjeuner + tps libre,
14h00 - 18h00 : Excursion courant Duchet et ferme Darigade Soustons
18h00 - 19h00 : Stretching / Respiration sous les arbres
Samedi
9h30 - 11h00 : Yoga Ashtanga Série 1 simplifiée au lac d’Hossegor
11h00 - 12H15 : Sport bien être / Power Plate sous forme d’ateliers (cf miles)
12h30 - 18h00 : Pause déjeuner + tps libre,
14h00 - 18h00 : Excursion Espelette / Bayonne
18h00 - 19h00 : Sport bien-être MTD Drezen / Power Plate
Dimanche
9h30 - 11h00 : Yoga Ashtanga Série 1 simplifiée au coeur de la en forêt
Participant minimum : 3 pers
Participants maximum par pratique : 8 pers
Toutes réservations par mail ou au 0645513319
Belle journée à toutes et à tous